Качали плечи и дельту.. я понял, что второе занятие было для меня рановато )) трицепсы еще с прошлого раза не отошли, штанга так и норовила упасть вместе с руками когда дело было за ними )) необыкновенные ощущения.. хорошо что рядом тот кто её ловит чтоб она меня же не прибила )) чувствую себя старым.. называю тренера салагой, лыбится.. но чую скоро уже начнёт драться )) а он дядька серьезный, тайбоксер )) так что если я не вернусь однажды с тренировки - знайте, это он.. ))