Решил по изучать себя с новой стороны =) Все мы видим сны, но не всегда мы их помним. По моему мнению мы знаем о себе меньше чем стоит. Я пока не буду их трактовать и извлекать смысл, мне просто интересно научиться их вспоминать после сна, вспоминать стабильно. Для этого достаточно (опробовал предыдущей ночью на себе) :
1. Прежде чем уснуть сказать себе (можно мысленно дабы не шокировать окружающих если они имеются), что Вы вспомните свои сны когда проснётесь, наше подсознание следует за сознанием и для него необходима важность процесса.
2. Мы помним сон явно лишь какое то время после пробуждения, постарайтесь не двигаться после пробуждения, а ещё какое то время полежать и подумать о своем сне.
3. После того как вспомните достаточно, лучше всего записывайте сны в специальный дневник.
Не переживайте если не получилось с первого раза, хотя результат почти у 100% людей в первую же попытку Практикуйте в течении 2-х недель и перейдем к следующему этапу ) (он более интересен))